Skip to main content

Примерный список обследований, который может понадобиться при снижения веса

При небольшом избытке веса, отсутствии ожирения и симптомов  заболеваний, вам не понадобится весь спектр ниже перечисленных исследований. В любом случае, это решает врач после консультации и осмотра на первичном приеме. В случае ожирения ( ИМТ >30) вам понадобится более углубленное обследование для выявления скрыто протекающих заболеваний эндокринной системы гипотиреоза ( снижение функции щитовидной железы) сахарного […]

Подробнее

Зачем нужны разгрузочные дни? Варианты разгрузочных дней

Разгрузочные дни предполагают резкое сокращение калорийности суточного рациона до минимума. Есть множество сторонников этого способа похудения и оздоровления, но есть также и противники подобной практики, и споры между ними не прекращаются. Все дело в том, что люди по-разному реагируют на разгрузочные дни: для кого-то этот метод является довольно эффективным, а кто-то не видит никакого результата. Разгрузочные дни — […]

Подробнее

Нутригенетика- оценка ваших индивидуальных особенностей обмена веществ и риска заболеваний

Зная генетические особенности, мы можем изменить поведение гена таким образом, чтобы мутация, заложенная в гене, не проявила себя в течение всей жизни человека. Ни для кого не секрет, что каждый из нас — индивидуален. Эта индивидуальность обеспечивается характерным именно для нас набором генов. Наш генетический  код – это неповторимая  последовательность из  4 -х азотистых оснований […]

Подробнее

Витамин F- полиненасыщенные жирные кислоты

Витамин F — это группа полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3. Он выполняет много функций и отвечает за эластичность клеточных мембран процессы регенерации и усвоение организмом кальция и питания клеток мозга жирные полиненасыщенные кислоты  содержащиеся в витамине  снижают уровень «плохого» холестерина в крови тем самым снижая риск отложения бляшек на стенках сосудов Употребление достаточного количества витамина F позволяет уменьшить […]

Подробнее