Skip to main content

Тренинг «Что мешает нам похудеть?» или ВСЕ причины избыточного веса

Проблема избыточного веса является комплексной, то есть многопричинной и многоуровневой: и медицинской, и эстетической, и социальной, генетической….  ОДНОВРЕМЕННО!.   Поэтому нужно понимать, что решить  задачу по похудению, как правило, не может только один специалист, один метод, одна таблетка …  Избыточный вес имеет ВСЕГДА две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую. А если так, то и работать с […]

Подробнее

Принципы рационального питания

Цикл рассылок «Питание и наше здоровье»

Каким должно быть питание? Какие критерии взять за основу?  От чего отталкиваться? От новейших взглядов, модных тенденций в диетологии? От личного опыта? От подсказок интуиции? От советов популярных телеведущих? От ….. Для ответа на этот вопрос нужно понимать: 

Подробнее

Живая вода- миф или реальность?

Не секрет, что мы на 70% состоим из воды: рождаясь — на 80%, к старости — на 60%.  Старение- это ничто иное, как медленное обезвоживание организма. И если вопрос о том, пить или не пить воду для многих имеет очевидный ответ, то вот какую воду пить, какие главные критерии воды— этот вопрос остается для многих […]

Подробнее