Синдром бизнесмена/синдром менеджера

Адреналин , норадреналин и другие  гормоны стресса нужны нам для того, чтобы

наш организм  в период усиленных нагрузок (физических, психологических, во время болезни, экзамена, спортивных соревнований и т.д.) повысил  свою  адаптацию и устойчивость. Но, как известно, эти гормоны могут оказывать и повреждающее действие на наш организм, особенно, если их выработка постоянно усиливается хроническим стрессом и постоянно возрастающей нагрузкой.

Кроме того, длительный ( хронический) стресс приводит к истощению ресурсов нервной ткани:

• дефициту противострессовых
  • витаминов
  • минералов
  • антиоксидантов
• истощению тормозящих субстанций головного мозга ( ГАМК)

Появляется порочный круг, который  еще больше усиливает стресс и приводит к срыву адаптации нервной системы.

Как результат срыва адаптации при хроническом стрессе мы видим:

• нарушение настроения: раздражительность или апатия вплоть до депрессии
• бессонница ночью и сонливость днем
• вегетативные проявления: повышенная потливость, панические атаки
• сосудистые нарушения: повышение артериального давления
• эндокринные нарушения: повышение сахара, набор веса
• ухудшение памяти, внимания

 

Все это резко ухудшает в первую очередь качество жизни.

Говоря об антистрессовой профилактике, мы в первую очередь должны позаботится о самой нервной клетке- нейроне.

Если вашей жизни  в силу условий присутствует хронический стресс, стоит  заранее позаботиться о применении профилактических и лечебных препаратов , в т.ч. БАД которые:

• должны оказывать на нервную клетку следующее действие:

  

  • мембраностабилизирующее (повышают устойчивость мембраны нервной клетки к повреждению)
  • антиоксидантное (защищают мембрану клетки от свободных радикалов)
  • адаптогенное действие на нервную клетку ( повышают ее устойчивость и адаптацию к меняющимся условиям окружающей среды)
  • питающее: восполняют повышенные  потребности организма в минералах, витаминах, антиоксидантах, имеют важное регуляторное влияние на обмен в нервной ткани

Задачи, которую можно решить при стрессах

•         Восстановление адаптации и устойчивости  нервной системы к  повреждающим факторам стресса, что даёт возможность
  • переносить значительные психоэмоциональные нагрузки
  • противостоять длительной стрессовой ситуации

При использовании БАД в антистрессовый оздоровительных программах соблюдайте следующие важные правила:

•        Систематичность приема
•        Последовательность
•        Индивидуальный подбор рецептуры и доз
•        Продолжительность  курсов при антистрессовой терапии 3 – 6 мес. и зависит от
  • степени выраженности симптомов
  • возраста
  • имеющихся сопутствующих заболеваний ( например, гипертоническая болезнь, ИБС)

Часто приходится сталкиваться с так называемым «Синдромом бизнесмена» или «Синдромом менеджера», когда функциональные расстройства со стороны нервной системы ( бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость, эмоциональная лабильность и т.д.) сочетаются  с низкой физической активностью.

В таком случае курс должен сочетаться

• со снижением объема выпитого кофе
• выкуренных сигарет
• дозированным увеличением физической нагрузки
• увеличением в рационе количества  фруктов и овощей
• нормализацией режима
  • дня : суточного цикла сон/бодрствование
  • труда и отдыха

При стрессе всегда имеется повышенный расход витаминов, некоторых макро- и микроэлементов, в первую очередь, витаминов группы В и магния.

Традиционно рекомендуемые суточные нормы витаминов, минералов и антиоксидантов в рационе для надёжной нейтрализации стресса  недостаточны и поэтому должны быть увеличены.
Питание человека, находящегося под влиянием любого стресса, должно быть обязательно скорректировано в зависимости от его тяжести: чем интенсивнее стресс – тем выше потребности организма в энергии и нутрицевтиках ( клеточном питании).

Ultivit™ – полноценная по составу формула для антистрессовой защиты:

• Mg (магний )
  • участвует в передаче нервного  импульса ( а это наша память, внимание, умственная деятельность)
  • снимает возбуждение нервной системы
  • способствует восстановлению нервных клеток
  • уменьшает последствия переутомления
• витамин В6
  • cпособствует всасыванию Mg в кишечнике
  • потенцицирует (усиливает) эффекты Mg
  • оказывает нейро-, кардио- и гепатопротекорное действие ( защищает нервные клетки, клетки сердца и печени)
  • участвует в синтезе нейромедиаторов ( веществ- проводников нервного импульса)
  • способствует восстановлению нервных клеток
• витамин В12
  • участвует во всасывании Mg в кишечнике
  • усиливает эффекты Mg
  • оказывает нейро-, кардио- и гепатопротекорное действие
  • участвует в синтезе нейромедиаторов
  • участвует в процессе миелинизирования нервных волокон, необходимых для скорости проведения нервного импульса
• фолиевая кислота
  • используется организмом для  синтеза серотонина – “гормона счастья”, без которого невозможно в принципе хорошее настроение
  • ее прием  улучшает самочувствие
  •  повышает работоспособность
  • нормализует процессы возбуждения и торможения в нервной системе

Во время стресса большая нагрузка ложится на эндокринные железы. В первую очередь  при  стрессе необходима защита гипофиза и надпочечников. Для этого в композиции Ultivit™ присутствуют: 

• витамин E
• пантотеновая кислота
• витамин В2
• витамин А
• витамин С ( в виде природных изомеров)
• холин

При сопуствующих заболеваниях, например, сосудистой патологии, болезнях сердца антистрессовый курс должен быть усилен средствами , улучшающими кровообращение и микроциркуляцию крови. Композиция Ultivit™ содержит компоненты,

• усиливающие микроциркуляцию:
  • иглица понтийская
  • плоды кайенского перца
  • корень имбиря
• компоненты, нормализующие ритм сердца
  • плоды боярышника
  • мята
  • калия цитрат
  • хелатные соединения цинка, меди, селена
  • биодоступный кальций
  • хром

Ознакомиться подробно  с описанием и полным составом композиции Ultivit™ можно здесь

При необходимости антистрессовый эффект можно усилить

• растительными формулами, улучшающими микроциркуляцию крови и венозный отток:
  • Ginkgo Forte GP и/или
  • Gotu Kola
• средствами, улучшающими энергетический обмен в клетках: CoQ10 ( важно получать обе формы коэнзима Q10)
• средствами с седативным эффектом:
  • например, Passion Flower

При дневной сонливости и снижении работоспособности в первой половине дня эффективен прием Bee Royal, это :

• источник белка
• витаминов и минералов
• антиоксидант
• адаптоген
• нормализует функции головного мозга:
  • улучшение передачи нервных импульсов
    •  антихолинэстеразное действие
    • ремиелинизирующее
    • мягкое седативное

 Lecithin 

• нормализует функции головного мозга:
• улучшение передачи нервных импульсов
  •  антихолинэстеразное действие
  • ремиелинизирующее
  • мягкое седативное

Усилить антиоксидантный эффект  могут формулы:

Essential C–curiti, состав :

• цинк –  участвует в синтезе ДНК и РНК, входит в состав 80 ферментов
• витами С ( в составе пяти природных форм)
• биофлавоноиды обладают антиоксидантным действием
• рутин : антиоксидантное д-е, снижает проницаемость капилляров, увеличивает плотность сосудистой стенки.

Мембраностабилизаторы.

Защитить нервную клетку при стрессе можно при помощи омега 3 жирных кислот (Fish Oil):

• являются мембраностабилизаторами
• улучшают кровообращение
•  эластичность сосудов.

Добавление в любую восстановительную программу ферментов ( Exclzyme®EN )

• усиливает эффект
•  способствует восстановлению тканей нервной системы
•  увеличивает биодоступность нутрицевтиков
• оказывает противовоспалительное действие.

При антистрессовых мероприятиях главными задачами становятся: ЗАЩИТА нервных клеток и ВОСПОЛНЕНИЕ ИХ РЕСУРСОВ

Все выше перечисленные формулы и композиции в полной мере способны справиться с этой задачей, особенно, если начать эти мероприятия заблаговременно.