Skip to main content

Нутригенетика- оценка ваших индивидуальных особенностей обмена веществ и риска заболеваний

Зная генетические особенности, мы можем изменить поведение гена таким образом, чтобы мутация, заложенная в гене, не проявила себя в течение всей жизни человека. Ни для кого не секрет, что каждый из нас — индивидуален. Эта индивидуальность обеспечивается характерным именно для нас набором генов. Наш генетический  код – это неповторимая  последовательность из  4 -х азотистых оснований […]

Подробнее

Витамин F- полиненасыщенные жирные кислоты

Витамин F — это группа полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3. Он выполняет много функций и отвечает за эластичность клеточных мембран процессы регенерации и усвоение организмом кальция и питания клеток мозга жирные полиненасыщенные кислоты  содержащиеся в витамине  снижают уровень «плохого» холестерина в крови тем самым снижая риск отложения бляшек на стенках сосудов Употребление достаточного количества витамина F позволяет уменьшить […]

Подробнее

Дефицит витамина B6

Витамин B6 (пиридоксин) Необходим для усвоения белка, жирового и углеводного обмена, образования желудочного сока, иммунной системы, кроветворении, баланса натрия и калия, регуляции сахара в крови, водного баланса, остроты зрения, сердечной деятельности, мышц, роста волос, нормального кровообращения. Витамин В6 (пиридоксин) очень важен для организма, поскольку улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот, участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. […]

Подробнее

Тренинг «Что мешает нам похудеть?» или ВСЕ причины избыточного веса

Проблема избыточного веса является комплексной, то есть многопричинной и многоуровневой: и медицинской, и эстетической, и социальной, генетической….  ОДНОВРЕМЕННО!.   Поэтому нужно понимать, что решить  задачу по похудению, как правило, не может только один специалист, один метод, одна таблетка …  Избыточный вес имеет ВСЕГДА две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую. А если так, то и работать с […]

Подробнее

Основные ошибки худеющих

Более детально я рассматриваю эту тему в тренинге Школы управления своим весом под названием «Что мешает нам похудеть?». В этой статье я обозначу основные ошибки худеющих, основные подводные камни, о которых худеющие не знают или важность которых недооценивают. Несмотря на значительный прогресс технологий в медицине, результаты лечения  ожирения оставляют желать лучшего. Связано это с тем, […]

Подробнее