Skip to main content

Зачем нужны разгрузочные дни? Варианты разгрузочных дней

Разгрузочные дни предполагают резкое сокращение калорийности суточного рациона до минимума. Есть множество сторонников этого способа похудения и оздоровления, но есть также и противники подобной практики, и споры между ними не прекращаются. Все дело в том, что люди по-разному реагируют на разгрузочные дни: для кого-то этот метод является довольно эффективным, а кто-то не видит никакого результата.

Особенно важны разгрузочные дни для тех людей, у которых обнаружена генетическая предрасположенность к  высокой скорости роста жировых клеток в ответ на поступление жиров из пищи, высокая скорость разрушения жиров в ответ на ограничение калорийности рациона.

Разгрузочные дни — это:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.