Тренинг "Что мешает нам похудеть?" или ВСЕ причины избыточного веса

Проблема избыточного веса является комплексной, то есть многопричинной и многоуровневой: и медицинской, и эстетической, и социальной, генетической…. ОДНОВРЕМЕННО!.

Поэтому нужно понимать, что решить задачу по похудению, как правило, не может только один специалист, один метод, одна таблетка …

Избыточный вес имеет ВСЕГДА две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую.

А если так, то и работать с ним надо по двум основным направлениям.

Для начала необходимо ответить на вопрос, что мешает нам похудеть? Что приводит к избыточному весу?

Затем, зная врага в лицо,

найти именно свои причины избыточного веса
работать с причинами
убрать или минимизировать их роль в своей жизни.

Тренинг “Что мешает нам похудеть? или ВСЕ причины избыточного веса”- это первый шаг на пути к правильному и безопасному снижению веса. Он проводится в рамках “Школы управления своим весом” и построен по принципу интерактивной игры и мозгового штурма с активным участием аудитории.
В первой логической части тренинга все обозначенные причины по сценарию складываются в единый алгоритм и систематизируются на 12 первопричин избыточного веса.

Главная цель тренинга – НАУЧИТЬ участников понимать причины своего избыточного веса и, что не менее важно, благодаря этим знаниям использовать ПРАВИЛЬНЫЕ методы похудения.

Вторая логическая часть тренинга вытекает из первой: найденные причины перетекают в пути решения проблемы, рекомендации, “секреты” и конкретные первые шаги на пути к стройности.